三亚中小学生近视率30% 过度使用电子产品成主因

　　小学生在做眼疾病筛查。本报记者陈人波摄

　　本报记者陈人波

　　儿童青少年近视问题，一直是很多家长头疼的大事。随着手机、电脑的普及，近视低龄化、重度化的趋势越来越明显。近日，教育部、国家卫健委共同起草《综合防控儿童青少年近视实施方案(征求意见稿)》，拟规定将儿童青少年近视防控、总体近视率和体质健康状况纳入政府绩效考核指标。

　　筛查发现：三亚中小学生近视率达30% 近年来上升趋势较快

　　据了解，我国目前学生的近视率为：小学生近视比例为45.7%，初中生近视比例为74.4%，高中生近视比例为83.3%，大学生近视比例为87.7%。为此，教育部、国家卫健委提出，到2023年，力争实现儿童青少年总体近视率每年降低0.5个百分点以上；6岁儿童近视率控制在3%左右。具体来说，小学生近视率下降到38%以下，初中生近视率下降到60%以下，高中生近视率下降到70%以下。

　　那么，三亚中小学生的视力情况如何呢？8月10日，三亚日报记者从市教育局体卫艺科了解到，为增强全市学生保护眼健康，有效减少近视所导致的眼部并发症和视力丧失，建立全市学生眼疾病档案，今年4月下旬开始，由市卫计委和市教育局共同启动并实施三亚市学生眼疾病筛查工作，对全市幼儿园及义务教育阶段中小学校(含民办)年龄段3～15岁的儿童和青少年进行眼疾病筛查，今年度的任务是至11月底完成筛查48000人。筛查任务由省第三人民医院、市人民医院、市妇幼保健院、三亚东南眼科医院、三亚梁氐眼科门诊部五家医院分别实施。

　　截至7月7日放暑假前，上述五家医院已对市一中、市二中、市四中和市一小、市九小、市实验小学等部分中小学生进行了筛查(初查)，共计筛查了35932人(开学后进行复查)。从目前筛查的情况来看，全市中小学生近视发病率呈逐年上升趋势，而且上升趋势较快，近视发病率已从前几年的13.9%上升到30%。

　　记者调查：一到假期眼科人满为患 近视呈低龄化趋势

　　“之前，孩子总说感觉看东西有点模糊，我以为休息一下就没事了，而且孩子平时还得上课，不想耽误课程，就想等孩子放假了再带他去看看，可我一忙起来就给忘了。谁知道这几天明显发现孩子在看电视或者写作业的时候都会往前凑一凑，我这才意识到不对，赶紧带孩子来看看。”在市人民医院眼科候诊室，陈育的妈妈告诉三亚日报记者：“孩子开学就五年级了，报了两个课外班，学习压力不算大，怎么突然就看东西模糊了呢?”

　　经过医生检查，陈育属于假性近视。“最近假性近视患者特别多，多是孩子放假后户外运动减少，写作业、玩手机、电脑等电子产品时长没有节制、坐姿不正、光线不充足等原因导致。”市人民医院眼科副主任医师刘忠鑫说，假性近视是用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛、晶状体厚度增加，导致视物模糊不清。可以利用药物、针灸、埋耳针及理疗仪器，或通过患者自身强化眼肌锻炼放松肌肉，缓解疲劳，使视力恢复到正常状态。但如果假性近视没有得到及时发现、及时缓解，会导致眼轴变大而成为真性近视。

　　据了解，近年来，每到假期，就有很多家长带着孩子前来医院看眼疾，这也是医院眼科最忙碌的时间段。“放假之前我每天接诊量也就十几二十来个，自从到了7月，我平均每天接诊人数达到100多人，是以前的五倍多。”刘忠鑫说。

　　近视主因：长时间近距离用眼 过度使用电子产品

　　刘忠鑫介绍说，通常视力低于1.0可能就是近视。在不佳的环境光线下，长时间近距离用眼，是导致近视、近视加深的主要原因。户外活动量不足，电子产品过早过度使用等导致近视低龄化。近视虽然和遗传有关，但主要取决于后天用眼习惯。父母双方都是高度近视，小孩得近视的概率更高。

　　“眼睛太忙碌，近视越来越呈低龄化趋势。”三亚梁氐眼科门诊部的梁医生说，过度用眼不仅会导致视力下降、眼睛干涩，甚至会导致永久性眼损伤。

　　在采访中，不少眼科医生认为，近视的成因有很多，遗传因素占一定比例，但坐姿不规范、光线过暗或过强、连续用眼时间长、户外运动缺失等不良生活习惯也是成因之一。此外，手机、电脑等高科技产品虽然已经成为人们生活中不可或缺的一部分，同时也是造成近视的重要原因。

　　预防措施：避免集中高强度用眼 控制使用电子产品的时长

　　如何才能有效地预防和控制近视呢?刘忠鑫给出建议：家长应该从小就开始重视保护孩子的眼睛，比如每天在自然光下户外活动3小时以上，适宜的阳光接触能促进眼睛分泌神经递质多巴胺，从而有助于抑制眼轴的增长而预防近视的发生。

　　同时，户外活动望远，使眼睛处于放松舒适的状态，也有助于减少近视发生、加深。“学龄儿童、青少年每天不少于2小时阳光下的户外运动可以有效预防近视的发生，同时要保持良好的用眼习惯，每日使用电子产品时长不超过1小时，每使用20分钟需休息5分钟。家长也应监督孩子科学合理安排学习和休息，避免集中高强度用眼，劳逸结合，营造健康的学习生活氛围。同时增加体育活动的锻炼，减少接触电子产品。”刘忠鑫说：“与其等孩子们不堪重负再花时间和金钱去治疗，还不如多给他们一点空间，还他们一个天真烂漫的童年。”

　　不少医生还建议，已经近视的孩子，要学会做近视的控制，家长不要去寻找偏方耽误孩子，一定要带孩子养成定期作眼科检查的习惯，并听从医生的诊疗意见，及时采取科学的矫正措施。