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心理课程走进三亚吉阳区“心理健康教育”公益课堂

南海网 http://www.hinews.cn 时间:2019-06-11 11:13 来源:海南日报 作者:徐慧玲

心理课程走进三亚吉阳区“心理健康教育”公益课堂

关注孩子成长从“心”开始

■ 海南日报记者 徐慧玲

“幼儿时期,如何培养孩子良好的行为习惯?”“青少年处于身心成长的关键阶段,心理出现问题怎么办?”……日前,三亚市吉阳区“心理健康教育”公益课堂开设的心理课程,吸引了30余名家长参加。

“老师说孩子上课老走神”“孩子做事特别慢,一件小事都要磨很久,我在旁边都替他着急”“刚开始写作业,孩子就开始到处找东西,效率非常低”……在公益课堂上,一些家长针对孩子的学习、成长问题向专家进行咨询。

“以上这些问题的主要原因是孩子的专注力不够。”三亚市吉阳区未成年人心理辅导站负责人、心理咨询师任重现场提问,“请问哪位家长辅导孩子做作业时,自己却在一旁玩手机或者看电视?”他的话音刚落,现场约三分之一的家长举起了手。

“家长一边辅导孩子做作业,一边又在旁边打游戏、追剧,这样不仅影响了孩子的学习,也给孩子进行了‘三心二意’的不良示范。”任重说,父母是孩子的第一任老师,如果家长平时不注意言传身教,孩子当然就有样学样了。

听完心理咨询师的分析,三亚学生家长张浩(化名)感到有些懊悔,“辅导孩子写作业时,我有时会看抖音或打游戏,孩子已经抱怨过很多次了,但我并没有放在心上。看来孩子的拖延症,我也有责任。”

如何更好地培养孩子的专注力呢?任重认为,家长首先要为孩子营造良好的学习环境。孩子学习时,家长要保持安静。如果家长长期坚持阅读学习,孩子也会耳濡目染;其次,让孩子拥有一个独立空间,这个空间可以是一个房间或一张干净的书桌。家长要适当营造一种“仪式感”,帮助孩子更好地进入学习状态。

此外,要引导孩子“专时专用”,培养专注力。所谓“专时专用”,就是在特定时间做特定事情。“家长可以和孩子约定每晚7时至8时是写作业的特定时间,让孩子独自在书桌前学习。如果孩子碰到疑问,过后再由家长解答。”任重说。

三亚一家幼儿园园长孟显红是吉阳区“心理健康教育”公益课堂的“常客”。“作为一名教师和园长,我和孩子们相处得很愉快。但是,作为一名家长,我和孩子的相处却有些不尽如人意。” 孟显红说,“孩子常常抱怨,我对别的小朋友很温柔,对他却没有耐心。”与心理咨询师沟通后,孟显红发现自己与孩子的沟通方式存在问题,“经过一段时间的调整,现在我们的亲子关系已经好了许多。”

据三亚吉阳区教科局局长侯雪华介绍,“心理健康教育”公益课堂是三亚市吉阳区未成年人心理辅导站举办的系列活动之一。今年4月,吉阳区未成年人心理辅导站由吉阳区委宣传部指导成立,为全区未成年人免费提供心理健康服务。

“比起生理问题,心理问题相对隐蔽,造成的危害可能更大。”任重说,吉阳区未成年人心理辅导站成立后,主要针对亲子关系、个人成长问题、人际关系、厌学、考试焦虑、多动障碍、网络成瘾以及情绪障碍等问题进行心理辅导,为青少年的成长保驾护航。

责任编辑:曾令瑾
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